O ALHO E SUA SAÚDE

O QUE É A CÁPSULA DE ALHO

Hoje em dia, existem vários compostos na natureza que podem nos ajudar não só a emagrecer, como a ter uma via com mais energia e saudável. Um dos compostos que fazem bastante sucesso e que eu particularmente tomava em minha infância, são as famosas cápsulas de alho. Claro que toda vitamina que ingerimos temos de consultar o médico para termos certeza do que está sendo tomado. Porém, para que você tenha uma idéia de como funciona, vamos te explicar os efeitos e benefícios delas, e até dar dicas legais de onde comprar com um bom desconto. Confiram a seguir.

As cápsulas de alho, nada mais são do que pílulas com o composto ou o óleo do alho concentrado.O alho possui um ótimo valor nutricional, não só por ser usado como tempero em nosso dia a dia, mas também pelo seu conteúdo em sais e vitaminas. Elel também possui vitaminas (A1, B2, B6, C), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, silício, iodo), enzimas e diversos compostos biologicamente ativos, como a alicina. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Efeitos e benefícios

Existem vários associados ao seu uso:

-Favorece o bom funcionamento do sistema imunológico

-Reduz a glicose sanguínea

-Reduz o colesterol LDL (mau) e aumenta o colesterol HDL (bom)

-Proteção cardiovascular previne doenças coronárias

-Reduz o risco de enfartes

-Combate bactérias e vírus

-Previne a arteriosclerose

-Ação antibacteriana, antifúngicas e antioxidante (Zinco e Selênio)

-Ação antiviral

-Conhecido como Aspirina Vegetal, combate gripes e resfriados

-Regulador da tireóide

-Combate a bronquite. é expectorante e reforça o sistema pulmonar

-Combate afecções da pele e aftas

Contra-Indicações

O Óleo de Alho ou as cápsulas de alho, são  contra-indicadas a pacientes que apresentem alergia a algum dos componentes do óleo. Grávidas, lactantes e crianças não devem fazer uso do produto sem orientação médica. O consumo de grandes quantidades de alho pode aumentar o risco de hemorragias pós – operatórias. Algumas pessoas apresentam reação alérgica da pele ao contato com o alho. Os que sofrem de hipotensão devem ser cautelosos no uso do alho, uma vez que este provoca queda de pressão.

Conclusão

Bom pessoal, espero que tenham gostado das informações apresentadas aqui sobre a cápsula de alho e que ela te ajude a melhorar sua saúde. Claro que medicamentos e vitaminas só devem ser usadas com ordens médicas ok? Procure o nutricionista em qualquer caso de dúvida. 

Fonte:http://www.corpoeestetica.com